بهترین روش درمان خانگی کف پای صاف / نیک مد
خرید کفش صندل طبی و استاندارد از نیک مد
بهترین روش درمان خانگی کف پای صاف >>>
در هر پای انسان 26 استخوان وجود دارد که با 33 مفصل به یکدیگر وصل شده اند و دارای بیش از 100 عضله
و تاندون و لیگامان می باشد، تشکیل شده است.
این ساختمان طوری به هم وصل شده است که کف پا دارای چند قوس می باشد.
در زمان راه رفتن این قوس ها کمک می کنند تا نیروی وزن به طور کامل و درست در کف و مچ پا توزیع شود.
این قوس ها به کف پا قابلیت انعطاف پذیری را می دهد تا بتواند در هر سطح ناهمورای
و به هر شکلی خود را فرم می دهد.
در بعضی از مواقع تاندون ها و لیگامان های پا نمی توانند از استخوان های پا حمایت کافی را به عمل می آورد
و در این وضعیت قوس کف پا تحت فشار وزن فرد صاف می شود.
برای خرید کفش صندل زنانه می توانید به صورت آنلاین اقدام به خرید کنید
و با مراجعه به فروشگاه اینترنتی نیک مد خرید خود را انجام دهید.
کف پای صاف چیست؟
کف پای صاف یعنی زمانی که کف پای فرد به طور کامل روی زمین قرار میگیرد هیچ قوسی ندارد،
به این وضعیت کف پای صاف یا قوس افتاده کف پا به آن می گویند.
افرادی که به این عارضه دچار هستند، قوس طولی کف پای آن ها یا کم شده یا کاملاً از بین رفته است
و در بعضی موارد شدید در قسمت داخلی کف پای آن ها در حالت ایستادن با زمین تماس پیدا می کند
در این شرایط پاشنه پا به سمت خارج منحرف می شود.
صافی کف پا می تواند به دلایل زیادی مثل عوامل ژنتیکی، صدمات و آرتروز و یا سایر بیماری ها اتفاق می افتد.
گاهی اوقات فشار زیاد بر روی پا می تواند تعادل عضلات را بر هم بزند و فشار ناشی از وزن بدن می تواند
باعث ایجاد ناهنجاری در قوس طبیعی پا شود.
نیک مد فروشگاه کفش صندل فروشنده انواع کفش های تابستانی و زمستانی و انواع کفش ها اعم از کفش شیما می باشد.
درمان خانگی کف پای صاف
زمانی که گام بر میدارید اگر دچار درد و ناراحتی ناشی از کف پا می شوید، شما دچار کف پای صاف هستید
حال برای تسکین درد می توانید داروهای خانگی و درمان های خانگی را امتحان کنید که شامل:
- ماساژ پا
- بطری آب گرم
- توپ تنیس
- دوری از کفش پاشنه بلند
- تمرین کشش دیوار
- تمرین کشش
- انتخاب کفش های بندی
- قبل از خریدکفش جدید پای خود را اندازه بگیرید
- حوله
- کاغذ
- کفش کهنه نپوشید
انواع کف پای صاف
-
انعطاف پذیر
-
قوس افتاده ( اکتسابی برای بزرگسالان )
-
سفت و سخت
-
تالوس عمودی
علت ایجاد کف پای صاف:
- دویدن نادرست
- پیاده روی نادرست
- ایستادن طولانی مدت
- رشد نردن استخوان های پا در رحم
- آسیب دیدگی کف پا
- اختلال عملکرد تاندون تیبیال خلفی
- کشیدگی بافت های پا
- شلی لیگامانی در کل بدن
- وزن زیاد
- انحراف زانو
- بارداری
- آرتریت روماتوئید
- چرخش کل اندام تحتانی به خارج
- سندرم مارفان
آیا کف پای صاف نیاز به جراحی دارد؟
اغلب اوقات بیشتر افراد بدون نیاز به جراحی قادر به زندگی با کف پای صاف می باشند.
بهتر است همه روش های غیر جراحی را امتحان کنید و اگر کارساز نبود می توانید به گزینه جراحی فکر کنید.
ضمناً اگر مشکلات حاد دارید عمل کنید.
در پایان شما برای درمان کف پای صاف می توانید به فروشگاه آنلاین نیک مد مراجعه کنید و از انواع کفش ها دیدن فرمایید.
